Power Pilates
Intensives Training für mehr Kraft & Beweglichkeit - Di. 19:00 & Mi. 9:30 Uhr / Level III
Beschreibung
Pilates ist für nahezu jede/n geeignet. Hier werden Mobilität, Körpergefühl- und Balance verbessert und die Muskulatur gestärkt. Durch die bewusste Atmung und die Fokussierung auf die kontrollierte Ausführung der Übungen wird zudem Stress und Körper und Geist in Einklang gebracht. Bei Königsweg wird Pilates auf der Matte angeboten. Wir erzielen die positiven Effekte mit Hilfe des eigenen Körpergewichts oder nutzen für manche Übungen Hilfsmittel, um die Herausforderung zu erhöhen. Beim Power Pilates kommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ins Schwitzen. Die Stärkung der Muskulatur und Straffung des Körpers stehen hier im Fokus des Stundenaufbaus.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Das Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. Bitte erscheine 5-10 Minuten vor Kursbeginn. Vermeide bitte unbedingt Verspätungen, um die anderen Kursteilnehmer/innen nicht im Ankommen zu stören. Bitte bringe eine eigene Matte mit. Solltest du keine besitzen, bekommst du eine Studiomatte. Weiteres Material, wie z.B. Blöcke, Kissen oder Decken stellt das Studio. Bitte trage bequeme und saubere Kleidung und vermeide eine allzu starke Parfümierung. Für herausfordernden Kurse wie z.B. Power Pilates oder Strong Vinyasa, empfiehlt es sich ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzubringen bringen. Der Kursraum darf nur mit Socken oder barfuß betreten werden. Solltest du Einschränkungen, Schmerzen oder anderweitige Beschwerden haben, ist die Lehrerin/ Trainerin unbedingt vor Kursbeginn darüber in Kenntnis zu setzen. Bitte erscheine zu deinem eigenen und zum Schutz der anderen Teilnehmer/innen nicht mit einer potentiell ansteckenden Erkrankung zum Kurs. Das Studio behält sich eine Absage des Kurses vor, wenn 1-2 Stunden vor Kursbeginn nicht mindestens drei Teilnehmer/innen vor Ort angemeldet sind. Die Information erfolgt dann über die App oder E-Mail. I.d.R. gibt es bereits mehrere Stunden vorher eine schriftliche Vorwarnung. Bitte behalte die Teilnehmerzahl auch selbst ein bisschen über den Kursplan mit im Auge. Die Anmeldung für eine Kursteilnahme ist bis 60 Minuten vor Kursbeginn möglich. Du unterstützt uns allerdings sehr in der Planung mit einer frühzeitigeren Anmeldung. Du kannst einen laufenden Kurs maximal 30 Tage im Voraus buchen, Workshops und Events ab Veröffentlichung. Stornierungen oder Umbuchungen von gebuchten Kursen sind bei fortlaufenden Kursen bis 5 Stunden, bei Workshops bis 72 Stunden vor Beginn kostenfrei möglich. Kurzfristigere Änderungen werden voll berechnet. Es besteht keine Garantie auf einen freien Platz. Bitte melde dich stets rechtzeitig zum gewünschten Kurs an und - falls mal nötig - frühstmöglich ab oder um. Nutze ggf. auch die Warteliste (nur über die App möglich) oder weiche eventuell auch auf eine Online-Teilnahme aus, falls der Kurs ausgebucht und die Warteliste bereits voll ist.
Kontaktangaben
Schillerstraße 30, Konz, Deutschland